Según la información de Planeta, "cada escalón en sí mismo es riquísimo, nos aporta vivencias y conocimientos. El arte está en saber apreciar cada uno de ellos y sacar lo mejor de cada momento. Estamos frente a un libro que se ofrece como entrada al inmenso mundo del encuentro con nuestra parte más íntima. Es una invitación a dedicarte un momento, una mirada comprensiva y sanadora".

Las meditaciones son guiadas por la autora desde su propio canal de YouTube, y se pueden acceder mediante los códigos QR que están en cada capítulo.

El libro, de 220 páginas, tiene un precio de venta al público de 590 pesos.