Ropa “adecuada”, permanecer en casa y usar calefacción: recomendaciones del MSP por frío

Ante el aviso de ola de frío emitido algunos días atrás por el Instituto Uruguayo de Meteorología (Inumet), el Ministerio de Salud Pública (MSP) emitió una serie de recomendaciones a la población para protegerse de las bajas temperaturas.

Así, la cartera sugirió evitar el “ejercicio intenso en exteriores en días muy fríos” y mantener el hogar “libre de gases irritantes como el humo del tabaco”.

“Si tiene síntomas respiratorios (tos, resfriado, dolor de garganta, dolor de cabeza o fiebre) se recomienda permanecer en el domicilio, realizar la consulta con su prestador y seguir las recomendaciones médicas en lo que respecta al cuidado y el tiempo de recuperación en el hogar”, añade el ministerio en un comunicado difundido este viernes.

Según el MSP, los niños son la población “más susceptible” a infecciones respiratorias como resfríos, gripe y bronquiolitis. “Para evitarlo, es importante mantenerlos abrigados con varias capas de ropa, especialmente cuando salgan al exterior, así como promover el lavado de manos y evitar el contagio limitando, en lo posible, el contacto con personas enfermas”, aconsejó la secretaría de Estado.

Además de utilizar ropa térmica y “adecuada”, el MSP insiste también en que se le limite el tiempo al aire libre a los más chicos, así como también que jueguen “en áreas cálidas”.

Por otro lado, en las personas mayores la exposición al frío extremo por tiempo prolongado “puede aumentar la presión arterial y el riesgo de eventos cardiovasculares, hipotermia o agudizar dolores articulares”. Así, “se aconseja utilizar un método de calefacción que permita lograr una temperatura confortable en el hogar y evitar sus cambios”.

Al respecto, la cartera recordó que “es necesario hacer revisar los equipos de calefacción por técnicos calificados antes de comenzar a utilizarlos, y mantenerlos apagados cuando se está ausente o durmiendo”. En el caso de utilizar calefacción a leña o combustión “se debe mantener el ambiente adecuadamente ventilado para evitar posibles intoxicaciones”.

Para este grupo de edad también es “fundamental el uso de ropa adecuada, en lo posible térmica”, subrayó el Ministerio de Salud.

“Se recomienda que un familiar, vecino, amigo o una persona cercana esté pendiente y supervise su estado general, la temperatura corporal y comportamiento para detectar signos de hipotermia”, enfatiza el comunicado.

A su vez, independiente de la edad, en aquellas personas que padezcan enfermedades crónicas como asma y otras patologías respiratorias “el aire muy frío puede desencadenar crisis asmáticas y cuadros respiratorios agudos”. En estos casos el MSP recomienda “cubrir pecho, cuello, boca y nariz utilizando bufandas para salir al aire libre”.

El pinchazo de todos los años

“Para evitar las formas graves de gripe es fundamental que la población reciba la vacuna antigripal, especialmente los grupos vulnerables como los niños entre 6 meses y 5 años, las personas mayores de 65 años, las embarazadas, y las personas con enfermedades crónicas o con síndrome de Down”, manifestó el ministerio.

El inyectable es gratuito, está disponible en todos los vacunatorios del país y se puede recibir en cualquier puesto de vacunación independientemente de cuál prestador de salud sea el usuario. La información sobre la campaña de vacunación antigripal está disponible en la web del Ministerio de Salud.

Atención en situación de calle

Finalmente, ante situaciones de personas a la intemperie que requieran atención médica de urgencia, la población deberá comunicarse directamente al 105 (SAME) de ASSE.

Durante el Plan Nacional de Invierno coordinado entre el Ministerio de Desarrollo Social (Mides), el Ministerio del Interior, el Ministerio de Defensa y ASSE, quedará operativa la línea telefónica gratuita 0800 8798 para dar aviso sobre personas en situación de calle en Montevideo, durante las 24 horas, todos los días de la semana. También estará disponible el WhatsApp 092 910 000.

En el resto del país la población deberá comunicarse al CECOED departamental o al 911.

En la noche del viernes, el Plan Invierno asistió a unas 1.500 personas, según la información difundida por el Mides.