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En su actuación en los premios MTV Miley Cyrus dejó a más de uno boquiabierto con su performance, que incluyó unos osados movimientos de cadera conocidos como "twerking".
Más allá de la polémica desatada entre quienes celebraron y denostaron este espectáculo, lo cierto es que todos hablan de este baile y eso inspiró a Les Mills, creador de rutinas de fitness muy famosas como el Bodypump, informó el Daily Mail.
Según comentó Les Mills, recibió muchas consultas sobre cómo realizar este baile, lo que lo llevó a incorporarlo a sus clases. Incluso llegó a pensar en bautizar una de sus rutinas como Twerkout.
Además de quemar unas 530 calorías por 55 minutos de rutina, Les Mills investigó que este tipo de movimientos pueden ayudar a incrementar la densidad ósea de la pelvis, algo esencial para prevenir la osteoporosis.
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