La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento humano y los procesos mentales. El coaching, por su parte, es un proceso de acompañamiento y entrenamiento que busca mejorar el rendimiento de una persona en un área específica. 

Cuando se combinan la psicología y el coaching, se pueden obtener resultados muy beneficiosos. La psicología proporciona herramientas para comprender los procesos mentales y emocionales de una persona, mientras que el coaching se enfoca en el desarrollo personal y la mejora del rendimiento. 

La implementación conjunta de estas especialidades puede ayudar a las personas a alcanzar determinadas metas y objetivos.

Un estudio publicado en la revista científica Journal of Occupational and Organizational Psychology encontró que el coaching puede ser beneficioso para mejorar el desempeño laboral y la satisfacción con el trabajo. 

Además, el carácter científico de la psicología puede ser provechoso para identificar y tratar cualquier altibajo emocional que pueda estar afectando el rendimiento individual.

Cuando se identifican este tipo de situaciones, los profesionales de la psicología implementan la psicoterapia como herramienta de contención para controlar y revertir estos cuadros que pueden presentarse en la vida de cualquier persona.  

Según un estudio publicado en la revista científica The Lancet Psychiatry, la psicoterapia puede ser efectiva en el tratamiento de una variedad de trastornos emocionales, incluyendo la depresión, la ansiedad y el trastorno obsesivo compulsivo.  

Cuando se combinan psicoterapia y coaching se establece un proceso que busca tratar problemas como la depresión o la ansiedad con el objetivo de que la vida personal y profesional alcancen los niveles de armonía necesarios para mejorar la calidad de vida y los entornos sociales.  

Además de la combinación de psicología, coaching y psicoterapia, existen otros aspectos importantes para tener en cuenta al abordar su alcance y aportes en la sociedad moderna.  

Por ejemplo, es clave destacar la importancia de la comunicación en el coaching. Que la misma sea efectiva, entre el coach y la persona que está siendo entrenada, es fundamental para lograr los resultados deseados. 

Si la persona no se siente cómoda o segura en el proceso de coaching, es menos probable que logre los resultados deseados. 

La confianza en el proceso es la piedra angular en esta dinámica. Quien está siendo entrenado debe establecer un vínculo profesional con su coach para sentirse cómodo compartiendo sus pensamientos y sentimientos. 

¿En qué casos debe recurrirse a la dinámica psicoterapia coaching? 

Las siguientes cinco situaciones son ejemplos en los que esta combinación puede ser de gran ayuda.

Como se mencionaba, en el caso de querer mejorar el rendimiento laboral, si se está teniendo dificultades en el trabajo o se siente que no se alcanzan los objetivos, un coach puede ayudar a identificar fortalezas y debilidades y desarrollar un plan de acción. Además, un psicólogo puede contribuir a identificar y tratar cualquier problema emocional que pueda estar perjudicando el desempeño.

Si lo que se requiere es aumentar la autoconfianza, un coach puede incrementar las habilidades para conseguirlo y un psicólogo trabajar para identificar las causas subyacentes de la falta de confianza y tratar cualquier dificultad que pueda estar contribuyendo.

Cuando lo que se busca es superar una crisis personal, como puede ser una ruptura, enfermedad o pérdida de un ser querido, acudir a un profesional de la psicología puede ser de ayuda para el manejo de las emociones y un experto en coaching para desarrollar un plan de acción para recuperarse de la crisis y alcanzar las metas a largo plazo. 

Los problemas de comunicación efectiva en las relaciones personales o profesionales pueden tratarse con un coach para incorporar nuevas herramientas y trabajar desde la psicología qué puede estar repercutiendo en esas dificultades.

A la hora de tomar decisiones importantes, como un cambio de carrera o una mudanza, desde el coaching se puede ofrecer una instancia para evaluar opciones y desarrollar un plan de acción para elegir el mejor camino a seguir. Desde la psicología se analizaría por qué resulta complicada esa decisión, qué es lo que interfiere emocionalmente.

¿Cómo se han venido implementando estas técnicas de mejoramiento en América Latina?  

La implementación de la psicología y el coaching en América Latina ha demostrado resultados prometedores en el tratamiento de diversos trastornos emocionales y conductuales. 

Según un estudio publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), los trastornos mentales son responsables del 15% de la carga de enfermedad en América Latina.  

La prevalencia de enfermedades como la depresión y la ansiedad es particularmente alta en la región, lo que destaca la necesidad de soluciones efectivas para abordarlas.

Afortunadamente, estas prácticas se han convertido en herramientas cada vez más populares en la región. Por ejemplo, un estudio realizado en Brasil identificó que la psicoterapia puede ser efectiva en el tratamiento de la depresión en pacientes de atención primaria. 

Otro estudio realizado en México demostró que el coaching puede ser útil para mejorar el bienestar emocional y el rendimiento laboral en los trabajadores. 

La falta de acceso a servicios de salud mental de calidad y la estigmatización de los trastornos mentales son algunos de los problemas que obstaculizan la adopción generalizada de estos enfoques.  

Para revertir esto, es necesario seguir trabajando en la promoción de la salud mental y en la formación de profesionales capacitados para ofrecer estos servicios en la región. 

¿Cuál ha sido el rol de la psicología y el coaching en los últimos años?  

Estas formas de encarar los problemas psicosociales se han consolidado como herramientas cada vez más populares para mejorar la calidad de vida.  

Aunque existen algunas críticas sobre su efectividad, la evidencia científica sugiere que ambos enfoques pueden ser beneficiosos para una amplia gama de problemas emocionales y conductuales. 

Además, los estudios también han demostrado que la psicoterapia contribuye al manejo del estrés y la mejora de las relaciones interpersonales. 

Resulta clave tener en cuenta que la efectividad de la psicología y el coaching depende en gran medida de la calidad del profesional que lo ofrezca. Por lo tanto, para obtener los mejores resultados, es sumamente importante buscar que sea una persona calificada y con experiencia.

Fuente: Goodlymedia.