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El mantener su notable condición física es casi una obsesión para Cristiano Ronaldo. El futbolista del Real Madrid es elogiado por su entorno por la dedicación y el profesionalismo que muestra en cada momento, el gran secreto para siempre estar en óptimo estado.
Además de ser el primero y el último en irse de cada entrenamiento del Real Madrid, el portugués le dedica una o dos horas por día a hacer natación en su casa para fortalecer sus músculos, "se entrena tanto o más que nadie. Lo tiene todo, y no se relaja", apunta su representante Jorge Mendes en un informe del diario español ABC.
El ganador del Balón de Oro debe mantener una estricta dieta basada en arroz, frutas, verduras, jugos naturales y pescado, sobre todo bacalao, la especialidad de su madre.
"Trabaja igual que el primer día", agrega su compañero Fabio Coentrao. Pero claro, tanto desgaste implica un tiempo de recuperación importante, y al parecer Ronaldo duerme un promedio de diez horas diarias y pocas veces se acuesta antes de la once de la noche.
Los que trabajan junto a él en la Ciudad Deportiva del Real Madrid añaden que, "es muy metódico en sus normas de entrenamiento. Un reloj suizo".
En definitiva, tres pilares que no revisten ningún misterio son los que hacen de Cristiano Ronaldo un deportista ejemplar e imponente desde lo físico: trabajar mucho, cuidar al máximo la comida y descansar lo suficiente.
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